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ダイエット始めます

私はダイエットが趣味だ。年がら年中、「いまダイエット中です!」と言っている。いきなり何を言っているのだろうと思われることだろう。私も自分が何を言っているのかよく分からない。

7月の頭に「6ヶ月で6kg痩せます!」と中2生の前で宣言した。それから2ヶ月が経った。夏期講習で忙しく過ごしているうちに(←言い訳)、順調に体重は増え、あろうことか2kg増えてしまった。ほんとにこの人は何を言っているのだろうと思われることだろう。大丈夫。私も自分が何を言っているのかよく分からない。

現状を整理しよう。私はこれから「4ヶ月で8kg」のペースで痩せなければならない。「6ヶ月で-6kg」というのは傾き-1だ。まぁまぁ実現可能なラインである。それに対して「4ヶ月で-8kg」というのは傾き-2である。もうこれは無理でゎ。相当頑張らないといけないということである。

というわけで今日から水泳を始めた。一応、元水泳部なので泳ぐのは大好きだ。とりあえず平日に1km泳ぎ、泳がない日はなるべく30分程度のウォーキングをするところから始めたいと思う。運動で1kg、食事で1kgずつ脂肪を落としていきたい。

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